Il corpo ha capacità di autoguarigione: come aiutarlo

Il corpo ci accompagna ella vita da sempre e, in effetti, non abbiamo un corpo ma lo siamo.

Come incoraggiare e sostenere l’autoguarigione?

1) Accrescendo la consapevolezza dei nostri reali bisogni

2) Prendendoci cura del corpo.
 Sosteniamo il riequilibrio e l’armonia con la respirazione, la visualizzazione e la meditazione, con la bioenergetica

3) Riducendo l’attività mentale

4) Riconoscendo le nostre emozioni

5) Coltivando rapporti umani caldi e supportivi, basati sulla fiducia e sull’empatia.

6) Liberando la creatività

7) Esprimendo quello che sentiamo

8) Accentando noi stessi, smettendo di criticarci

9) Rilassandoci, facendo contatto profondo con noi stessi

10) Prevenendo
 lo sviluppo delle malattie valorizzando ciò che siamo ed occupandoci del proprio benessere.