Quando si perdona non si cambia il passato, si cambia il futuro

Coltivare la gratitudine estrema

Teniamo nel profondo del cuore un impegno a essere costantemente…
24 Novembre 2023/da Renata Fumi

Siamo tutti predisposti alla gratitudine

Siamo letteralmente predisposti alla gratitudine.
Esistono regioni…
22 Novembre 2023/da Renata Fumi

Il grounding è la risposta al trauma

Questo articolo illustra come David Berceli utilizza variazioni…
30 Ottobre 2023/da Renata Fumi

12 SEGRETI PER RAPPORTARSI A PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI (PAS)

Potresti avere una relazione con una persona altamente sensibile…
27 Settembre 2023/da Renata Fumi

L’anoressia e la famiglia

L’anoressica si fa carico di essere linguaggio e espressione…
19 Settembre 2023/da Renata Fumi

Ricostruire l’autoprotezione

Purtroppo, le donne maltrattate da bambine non hanno avuto la…
16 Settembre 2023/da Renata Fumi

Come rendersi immuni ai narcisisti

Oggi voglio spiegare come diventare immuni ai narcisisti. In…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

La gratutudine per il corpo e gli organi

Un corpo di gratitudine

Le persone felici hanno l’abitudine…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

Cominciamo bene l’anno!

Darsi obiettivi consapevolmente

Impostate un timer per 15-20…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

Le persone altamente sensibil possono essere veramente felici?

A seconda della tua esperienza come PAS (persona altamente sensibile),…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

La mia terapeuta mi disse di parlare alla mia bambina interiore

“Pensavo scherzasse, ma ha cambiato tutto” di Anna Spargo-Ryan

Ho…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

Guarire dall’abuso finanziario in 7 passi

Sono certa che l’abuso finanziario narcisistico sia una delle…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

Il pendolo delle emozioni

Le nostre emozioni sono sempre in movimento, anche nel sonno.…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

5 aspetti del maltrattamento narcisistico da guarire

La realtà dell’abuso narcisistico
Essere vittima di un abuso…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

Le varie forme di narcisismo patologico

Caratteristiche principali:
• Grandiosità
• Necessità…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

Cosa terrorizza davvero un narcisista

I narcisisti sul sentiero di guerra sembrano davvero spaventosi.…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

La Vergogna nel trattamento bioenergetico

Lavorando con il corpo, ci occupiamo moltissimo di vergogna.…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

Come spezzare il legame psichico con il narcisista

Purtroppo il tempo non basta per guarire la connessione psichica
Così…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

7 modi per disintossicarsi dai narcisisti

Essere infiltrati da un narcisista è letteralmente come essere…
14 Maggio 2023/da Renata Fumi

8 modi per rafforzare e far rispettare i confini

Molte persone non capiscono i confini.

Sappiamo che le persone…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Mio articolo pubblicato su Prontopro

Ecco il link al mio articolo su Prontopro, buona…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Come togliere il potere al narcisista

Come si fa a togliere potere a un narcisista?

Per aiutarti…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

La nostra parte bambina

Cosa succede quando la parte bambina soffre o si ferisce a un…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Gestire la crudeltà del maltrattamento narcisistico

Se hai sperimentato maltrattamento o abuso, sei certamente stato…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Il trauma non esiste nel cervello, è nel corpo

Quando siamo stati maltrattati o abbiamo subito un trauma il…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Le 11 cose che un/a narcisista non sopporta

Numero 1: Non ottenere abbastanza rifornimento narcisistico
Se…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Tratti caratteriali che i narcisisti cercano nelle proprie vittime

I narcisisti patologici feriscono e fanno male.
Sanno quello…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Fluire con il respiro e il corpo

Non uscire di casa per vedere i fiori.
Amico mio, rinuncia a…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Come fare pace con sè stessi

Nell’arco della vita combattiamo molte battaglie, per affermare…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Tre fasi per accogliere di più gioia e piacere

Rick Hanson ha una meravigliosa tecnica che desidero condividere.…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Dichiarare pace al blocco e alla contrazione

I blocchi e le contrazioni limitano il nostro spazio ma se lottiamo…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Rafforzare l’autostima

Per prima cosa definiamo l’autostima: esprime quello che pensiamo…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Siamo tutti guaritori feriti

Tutti siamo stati feriti, il che significa che potenzialmente…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Il sentiero dell’autoguarigione

Spesso abbiamo bisogno di dare spazio al nostro bisogno d’amore,…
12 Maggio 2023/da Renata Fumi

Ascoltare il corpo

La Bioenergetica è stata creata da Alexander Lowen per includere…
11 Maggio 2023/da Renata Fumi

La malattia è la paura

Forse abbiamo sbagliato tutto! Quando andiamo oltre la paura…
11 Maggio 2023/da Renata Fumi

Il corpo ha capacità di autoguarigione: come aiutarlo

Il corpo ci accompagna ella vita da sempre e, in effetti, non…
11 Maggio 2023/da Renata Fumi

Essere guerrieri vulnerabili

Per essere un guerriero spirituale,
uno dovrebbe avere un cuore…
11 Maggio 2023/da Renata Fumi

10 modi per imparare ad amarsi

Amarsi è fondamentale per avere successo nella vita: nelle relazioni,…
11 Maggio 2023/da Renata Fumi

La meditazione camminata di Thich Nhat Hanh

La meditazione camminata è una forma diversa di meditazione,…
11 Maggio 2023/da Renata Fumi
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