Tag Archivio per: body awareness
La gratutudine per il corpo e gli organi
Un corpo di gratitudine
Le persone felici hanno l’abitudine di ringraziare e apprezzare il proprio corpo – organi, sistemi, tessuti e fluidi – per il lavoro svolto.
Per esempio, quando vai in bagno, puoi prendere un momento per dire:…
Il corpo ha capacità di autoguarigione: come aiutarlo
Il corpo ci accompagna ella vita da sempre e, in effetti, non abbiamo un corpo ma lo siamo.
Come incoraggiare e sostenere l'autoguarigione?
1) Accrescendo la consapevolezza dei nostri reali bisogni
2) Prendendoci cura del corpo.
…
C’era una volta/Once upon a time
Una descrizione video di un percorso terapeutico fatto con me.
Ansia, depressione e Hashimoto
La tiroidite di Hashimoto è una forma di ipotiroidismo che secondo molti studiosi è estremamente diffusa ma che viene diagnosticata poco perchè di solito si misura solo il valore dell’ormone TSH, mentre ci sono almeno altri 4 valori che…
