Tag Archivio per: rapporti sociali
L’intelligenza emotiva
L’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi e di gestire positivamente le emozioni tanto interiormente quanto nelle relazioni. Descrive abilità chesono distinte dall’intelligenza…
10 modi per amare il nostro cervello / 10 ways to love our brain
Un vademecum per prenderci cura del nostro cervello:
Un’alimentazione bilanciata con tanta verdura per ridurre il rischio del deterioramento cognitivo
Ridurre i pensieri negativi
Movimentoregolare che aumenta il battito cardiaco…