Tag Archivio per: attacchi di panico
Cosa terrorizza davvero un narcisista
I narcisisti sul sentiero di guerra sembrano davvero spaventosi. Sono implacabili, folli e rimangono imperturbabili quando li smascheri, inoltre sono maniacalmente decisi a distruggerti.
Lo fanno in una varietà di modi: con assalti al tuo…
Terapia Bioenergetica
Nella terapia bioenergetica, l’emergere della sensazione di vergogna era l’indicatore primario di un blocco.
Come spezzare il legame psichico con il narcisista
Purtroppo il tempo non basta per guarire la connessione psichica
Così tante persone, persino a 30 anni di distanza, dicono: “Vivono ancora dentro di me. Non sono ancora libero da questo”. Sentono che il narcisista ha catturato la loro…
Come liberarsi da un narcisista
Come liberarsi da un narcisista
7 modi per disintossicarsi dai narcisisti
Essere infiltrati da un narcisista è letteralmente come essere avvelenati.
Non solo ti senti come se la tua forza vitale venisse risucchiata fuori da te, ma anche…
Come togliere il potere al narcisista
Come si fa a togliere potere a un narcisista?
Per aiutarti davvero farlo, ti propongo questo esercizio. Pensa alla cosa che ti fa più male, che ti fa rimanere agganciata al narcisista anche quando non fa più parte della tua vita. Magari…
Gestire la crudeltà del maltrattamento narcisistico
Se hai sperimentato maltrattamento o abuso, sei certamente stato provocato da qualcuno che NON è interessato ai tuoi sentimenti e ai tuoi diritti.
Piuttosto, questa persona continua a violarti e ad abusarti.
E, se ti arrabbi e reagisci…
Il trauma non esiste nel cervello, è nel corpo
Il Trauma Emotivo
Quando siamo stati maltrattati o abbiamo subito un trauma il nostro cervello è gravemente colpito, ma non è questa la sede del nostro trauma.
Il trauma non è logico, il trauma è emotivo.
È fondamentale capire che quando…
Le 11 cose che un/a narcisista non sopporta
Numero 1: Non ottenere abbastanza rifornimento narcisistico
Se un narcisista sta esaurendo la fornitura, il che significa l’attenzione che permette di sentirsi significativi ed esistere, allora un vuoto fastidioso e l’ansia cominciano a…
Tratti caratteriali che i narcisisti cercano nelle proprie vittime
I narcisisti patologici feriscono e fanno male.
Sanno quello che vogliono dalle loro vittime: cercano persone con belle caratteristiche che spesso significa che non siano troppo buone con sé stesse.
I narcisisti patologici hanno bisogno di…
Dichiarare pace al blocco e alla contrazione
I blocchi e le contrazioni limitano il nostro spazio ma se lottiamo contro queste tensioni lo spazio si riduce ancora di più. Essere consapevoli del blocco e della contrazione, investigarlo ed esplorarlo con un atteggiamento di apertura e curiosità…