Equilibrio in bioenergetica
Bioenergetica e Grounding
Acquisire consapevolezza del corpo e dei suoi blocchi è fondamentale, ma non basta: dev’essere accompagnata dalle capacità di contenimento emotivo e di espressione.
Infatti, spesso sperimentiamo uno squilibrio…
La gratutudine per il corpo e gli organi
Un corpo di gratitudine
Le persone felici hanno l’abitudine di ringraziare e apprezzare il proprio corpo – organi, sistemi, tessuti e fluidi – per il lavoro svolto.
Per esempio, quando vai in bagno, puoi prendere un momento per dire:…